Не могу его забыть! Как перестать жить прошлым и начать новую жизнь?

📌 Терапевтическая группа «Про близость», старт в ноябре -
Часто мы оказываемся в ситуации, когда боимся остаться одни и готовы принять не самые здоровые отношения, лишь бы не быть в одиночестве. Но действительно ли «хоть что-то» лучше, чем ничего? В этом видео мы разберём, почему важно не соглашаться на меньшее и как научиться ценить себя и свои границы. 📝 О том, как строить отношения, в которых тебя ценят:
✅ Подписывайтесь на канал:    / @malinkina_psy   📌 Травма отвержения и почему меня не выбирают:    • Травма отвержения и почему меня не выбирают?   После просмотра делитесь своим опытом и мнением! Представьте, что посоветуете своей лучшей подруге: вы бы пожелали ей таких отношений? Начните вести дневник, записывайте, как вы себя чувствуете после общения с этим человеком. Сравнивайте свои ожидания и реальность – это поможет снять розовые очки и увидеть картину объективно. Благодарю за поддержку канала в виде подписок, лайков и комментариев! Анкета обратной связи
Подписывайтесь на меня в соцсетях: 📎 INST (*Meta и её сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ):   / varlamova_psy   📎 ТГ:
📎 Дзен:
00:00 Почему мы остаемся в отношениях, которые причиняют нам боль? 00:20 Новая жизнь после расставания. Что происходит? 01:50 Почему ты не можешь прекратить прошлые отношения? 03:10 Да, забудь! Как прекратить прошлые отношения? 04:06 Почему мы привязываемся к мужчине? 05:28 Как перестать привязываться к старым отношениям? 05:46 Упражнение черное и белое 07:45 К чему приводит расставание? 09:27 Куда вы хотите дальше идти? 10:52 Как начать выбирать для себя лучшее? 11:16 Практика #отношения #бывший #психологияотношений