Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
🌱 Чек лист «5 шагов к умным заготовкам. Скачать бесплатно 👉 Эта система разработана мной как нутрициологом, чтобы показать, как с помощью заготовок можно экономить время и при этом питаться вкусно и полезно. Вы получите готовый план действий, который реально работает в повседневной жизни. 🍯 Финиковая паста Ингредиенты: Финики — 200 г (лучше мягкие, сорта «Medjool» или любые свежие) Тёплая вода — около 100–120 мл (по необходимости) Приготовление: 1. Финики промыть, залить тёплой водой и оставить на ночь (или минимум на 2–3 часа, если нужно быстрее). 2. Удалить косточки. 3. Переложить финики в блендер, добавить воду, в которой они замачивались (начните с половины объёма, потом можно подлить до нужной густоты). 4. Взбить до однородной, гладкой консистенции. 5. Переложить в чистую банку с крышкой. Хранение: В холодильнике — до 2 недель. В морозилке — до 2 месяцев (лучше небольшими порциями). Совет: – Чем меньше воды, тем гуще паста и дольше хранится. – Если хочется более карамельного вкуса, можно добавить щепотку соли или ваниль. Мой канал Мой Инстаграмм ‼️ Сотрудничество umnoyepitaniye@gmail.com
