Какво да ядем преди и след тренировка | Анаболен ГРИС С ПРОТЕИН

#Хранене #Протеин #Въглехидрати #Мазнини #Метаболизъм 🚩СОЦИАЛНИТЕ МРЕЖИ ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 🚩Последвай ме в INSTAGRAM 🚩  / mario.anbar   🚩 FaceBook Page   / nattybbuilder   🚩E-mail Marioanbar@abv.bg / marioaesthetic@gmail.com 🚩Е-майл за контакти и Online Coaching (онлайн треньорство). 🚩 Ударете 🔔 за да разбирате първи, когато кача ново видео. 🚩Видеото е заснето с Canon G7X Mark II / Iphone 11 Pro