Жестокая правда о возвращении в джиу-джитсу

Перерыв в занятиях джиу-джитсу может быть утомительным, но именно возвращение к тренировкам — это настоящий рост. В этом видео я расскажу о том, какой настрой нужен при возвращении после перерыва, и какие практические шаги помогут восстановить ваш ритм, уверенность и плавность. Независимо от того, отсутствовали ли вы месяцы или годы, это руководство поможет вам вернуться сильнее... как морально, так и физически. ⚔️ Что вы узнаете: • Как преодолеть страх перед началом занятий • Лучший способ восстановить запас сил и время • Мысленные переосмысления для достижения стабильности • Почему эго убивает прогресс — и как тренироваться умнее 👊 Не просто «возвращайтесь». Возвращайтесь с намерением. Подпишитесь и присоединяйтесь к мышлению Grindstone. #ДжиуДжитсу #МотивацияБЖЖ #МышлениеБоевыхИскусств #ТочильноеДзиуДжитсу Капельница для джиу-джитсу -
- код IRONWILL Мои тренировки -
Пищевые добавки с овощами - код IRONWILL - www.vedgenutrition.com Батончики без коровьего белка -
Моя камера -
Этот объектив камеры -
Таблетки электролитов -
Кардиомонитор Polar H10 -
Бета-аланин -
Скакалка с утяжелителем -

Смотрите также