Как улучшить координацию движений и мобильность суставов на полусфере.Укрепить мелкие мышцы

Комплекс упражнений на улучшение координаций движений в спорте. Простые и полезные движения укрепляют мелкие мышцы и повышают равновесие. Достаточно 2 занятия в неделю . #юрийнедашковский #упражнения #баланс