Медитация на внутренний покой. Как обрести внутренний покой? Медитация Онлайн
Медитация на внутренний покой - это практика, которую можно ввести в свой регулярный обиход: с утра или вечером. Внутренний покой исцеляет тело и сознание. Наш мозг является главным потребителем энергии в теле и, если мы умеем его успокаивать, то сохраняем очень много энергии для тела. Эту энергию можно пустить на исцеление и оздоровление внутренних органов. Александр Бабкин, ведущий онлайн медитации рассказывает: «Отчего возникает наше беспокойство? Часто мы связываем его с большим количеством процессов, людей и событий. Но беспокойство это твоя внутрення реакция. Выбирая ее, в тебе начинает бурлить котел беспокойства. Когда мы находим источники беспокойства, мы учимся трансформировать их. Только после того, как успокоено тело, можно успокоить и ум. Если мы начинам успокаивать себя аффирмациями в стиле «все хорошо», «мне не чем переживать», то это не даст успокоиться огромному количеству хаотичных энергий, скопленных в теле. Сегодня мы попробуем найти еще больше внутренного спокойствия в повседневных состояниях». Совет: смотреть эту медитацию несколько раз! Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад) 👇🏼 www.instagram.com/alexanderbabkin13 Новые медитации и курсы в аудио формате:
