Как остановить внутренний диалог и поток мыслей? Медитация очищения и обретения тишины

Медитация внутренней тишины - это практическое руководство как успокоить нервную систему, как остановить свой ум, как убрать все мысли из головы, как выключить внутренний диалог, как успокоить ум и сознание. ПРИ УСЛОВИИ, ЧТО ВЫ ПРОЙДЕТЕ МЕДИТАЦИЮ ДО КОНЦА! Медитацию можно слушать перед сном, как антистресс, что помогает остановке внутреннего диалога (ОВД), почувствовать что такое остановка мыслей. Медитация это не гипноз для сна или гипноз от бессонницы, это не отключение ума, не расслабление мозга... Медитация обретения внутренней тишины - помогает убрать навязчивые мысли, обрести спокойствие и уверенность, познать что такое духовная свобода. "Нет счастья равного спокойствию" - эту простую мудрость мы постигаем, когда внутри устанавливается покой и гармония. В медитации появляется понимание что для счастья не нужно достигать все больше и больше во внешнем Мире, а есть другой путь, проверенный тысячами лет и тысячами мудрецов: путь внутрь себя, к самой сути твоего существа, где тишина незыблима, а благость бесконечна. Вмеcте с Александром, мы начнем внутреннее исследование: что есть внутренняя тишина? где источник твоей тишины? могу я что-либо сделать, чтобы достичь его? как долго я могу остаться в тишине? что меня возвращает из покоя в состояние беспокойства? Возможно, это лучшая медитация для остановки мысленного диалога, которую можно скачать чтобы регулярно слушать и практиковать у себя дома. Совет: Прослушайте медитацию несколько раз! Также я работаю по индивидуальным запросам, помогаю людям трансформировать сложные состояния в ресурсные. Если вам откликается такая "очная" работа - пишите мне в Instagram, буду рад)   / alexanderbabkin13   Новые медитации и курсы в аудио формате:
Свет. Любовь. Исцеление. #медитация #Медитациятишины #антистресс #исцеление #расслабление #релаксация #успокоитьнервы #успокоитьум #остановкамыслей #остановкавнутреннегодиалога