"Синдром отличницы" разбираем по полочкам | Взгляд Гипнотерапевта

В этом видео мы разберем что на самом деле стоит за стремлением к совершенству, какие факторы влияют на его развитие, и как отличить здоровый перфекционизм от разрушительного. Вы узнаете о реальных причинах перфекционизма и о том, как наши стратегии поведения формируются с ранних лет. Мы также обсудим, как перфекционизм может влиять на ваше эмоциональное состояние и самооценку, и узнаете о стратегиях, которые помогут освободиться от давления быть идеальными. 👉 записаться на сессии к Дарье👉 -
👉 Анкета на разбор для съемок на Youtube канал -
↓ О ЧЕМ ЭТО ВИДЕО ↓ 00:00 - о чем это видео 01:33 - реальная причина перфекционизма 03:03 - 2 фактора в основе перфекционизма 05:05 - здоровый и невротичный перфекционизм 07:00 - пример нездорового перфекционизма 08:51 - природа перфекционизма: почему мы такие? 12:45 - не имею право на ошибку 13:45 - эти стратегии поведения родом из детства 17:29 - 3 системы регуляции эмоций 18:55 - 2я причина стремления к совершенству, правильности и хорошести 21:55 - послания родительской поддержки 24:25 - к чему приводит перфекционизм 25:50 - ненависть к себе 28:48 - с вами все нормально и ваши ошибки вас не определяют 31:33 - 2 стратегии освобождения от стремления к совершенству 34:35 - КОНКУРС с подарками ❤️ПРОБУЖДАЯ СЕРДЦА: развиваем эмоциональную осознанность и доброту к себе - зайди на канал, чтобы не пропустить старт курса -
❤️Если это видео было вам полезно, вы можете выразить свою благодарность, отправив донат по ссылке –
======================== Дарья Турчук, практикующий эксперт по работе с подсознанием, гипнотерапевт, психолог. Более 4 лет работаю с эмоциональными проблемами в формате краткосрочной терапии. Более 3,000 часов практики и 4 года личной терапии. Автор трансформационный психотерапевтических аудиопрактик. Автор метода по работе с подсознанием - КОС - Комплексное Освобождение Сознания -, которому обучились 65 учеников за 2 года. 🌿Блог в Инстаграм -   / daria_turchuk   #самооценка #перфекционизм #миллениалы