что спасёт на кето. мои добавки и витамины на кето питании. минус 50 кг на кето.

😳🤪запись от 18 декабря. реферальная ссылка на сайт Iherb, дает вам минус 5 процентов с заказа:

код вознаграждения, вставьте его при заказе: DQH1276. ссылка на дрожжи на сайте:
так же добро пожаловать на мой новый Ютуб-канал о магии, мистике и около того... канал называется "Жизнь не Мага. реальные истории". все истории подлинные, заходите, подписывайтесь ставьте лайки кому интересно:    / @mistikanna   и на мой телеграмм канал "жизнь в кето. блабла фьюзинг Анна":
ссылка на дрожжи на сайте Айхерб
мне 50 лет, рост 163 после похудения на кето питании со 122.5 кг встала ( уже почти 2 года) на удержание полученного результата. для этого ем два раза в день на 2000 ккл. в кето пропорции 70/20/10, что позволяет оставаться в кетозе. я старый кетозник, на кето уже 3 года, нахожусь в глубоком кетозе два с половиной года(!!) 😉 потому могу позволить многие продукты из перечня не кетозных, такие как морковь, свекла, лук, не твердые сорта сыров, даже( о, ужас!) цельнозерновой хлеб грамм 30 и пр. что необходимо учитывать новичкам на кето питании, особенно тем кто находится на самом первоначальном этапе входа в кетоз(менее трех месяцев). на моем канале целая серия видео " история похудения":    • история похудения. часть 1 жизнь до кето. ...      • история похудения часть 2. первая попытка ...   как начать кето:    • история похудения. как начать кето.   кето похудение:    • история похудения. идеальный кетозник. сры...   а еще я создаю авторские украшения из стекла в технике фьюзинга. смотрите мои видео о работе со стеклом и украшениях.    • новинки недели. фьюзинг украшения.  ​​ возможна доставка по всему миру! заходите и подписывайтесь на мой: инстаграм: @annazirukina