Рассматриваем основные мифы о хлебе, говорим о том, почему хлеб полезен для похудения и учимся готовить правильный хлеб для снижения веса. 1️⃣🆕Рецепты хлеба для похудения
2️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса
3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность
00:44 Начинаем 03:22 Почему надо есть с хлебом, чтобы худеть? 06:36 Плохие советы из интернета 13:25 Почему нам нужен хлеб? 16:01 Ядро пищевого поведения 17:26 Какой хлеб неправильный? 23:30 Три вида правильного хлеба 23:40 Классический хлеб из псиллиума 27:23 Хлеб «Идеальный» 30:20 Хлеб отрубной Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах и вопросы:
https://vk.com/xydeem.onlain 