3 утренние привычки, которые СБИВАЮТ сахар с утра и дают энергию — совет д-ра Алексея Морозова

Вы удивитесь, но именно утро решает, будет ли ваш сахар спокойным или сорвётся вверх до конца дня. В этом видео я покажу 3 утренние привычки, которые помогают организму мягко проснуться, предотвратить скачки глюкозы и зарядиться энергией без кофе и сладкого. Без голодных диет и таблеток — только естественные действия, которые может повторить каждый. Жмите «Нравится», подписывайтесь и досмотрите до конца — первая привычка работает уже через 20 минут после пробуждения! ⚠️ Важно: информация, представленная в этом видео, предназначена только для общего ознакомления и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом по вопросам, связанным с вашим здоровьем. Никогда не пренебрегайте профессиональным советом или не откладывайте обращение за медицинской помощью из-за информации, полученной из этого видео.