Кето-роти с миндальной мукой | Тортилья из миндальной муки | Чапати из миндальной муки | Лепешка ...

Это простые и вкусные кето-роти, приготовленные из бланшированной миндальной муки и шелухи подорожника. Иногда эти роти рвутся при раскатывании теста. Я поделюсь советом, который поможет вам легко обращаться с тестом, и роти не порвутся. В некоторых рецептах на моём канале используется подсластитель эритрит. Вы можете использовать его или заменить другим кето-подсластителем. Избегайте дезинформации в СМИ. Позвольте мне (как учёному) объяснить вам научную сторону вопроса, а вы решите, безопасен ли эритрит!    • Is eating Erythritol safe? Review a new st...   Выход: 4 роти Макросы на роти (с MyFitnessPal) Всего углеводов: 7 г Пищевых волокон: 5 г Чистых углеводов: 2 г Всего жиров: 17,3 г Всего белков: 6 г Калорийность: 207 Ингредиенты: 1 стакан бланшированной миндальной муки (100 г, я использую марку Kirkland) 2 столовые ложки шелухи подорожника (8 г, я использую марку Sat Isabgol) 1/2 чайной ложки соли 2 столовые ложки масла (я использовал масло авокадо) Полный рецепт и список ингредиентов смотрите на странице моего блога:
Другие кето-роти Ротти из миндальной муки без замешивания    • No-knead Keto Roti|Keto Roti with almond f...   Кето-роти с семенами чиа и миндальной мукой    • Keto Roti Recipe|Keto Roti with Almond Flo...   Кето-роти из кокосовой муки    • Keto Roti|Keto Roti with Coconut Flour|Coc...   Кето-наан из миндальной муки (без яиц)    • Easy Keto Naan|Keto Naan Bread|Keto Eggles...   Кето-роти с льняным семенем    • Keto Roti|Flaxseed roti|Keto roti made of ...   Посмотрите другие рецепты кето-карри!    • Keto Curry Recipes   Рецепты кето-гарниров:    • Keto Rotis/Naan and Rice   Электронная почта: ketocurries@gmail.com Блог (для письменных рецептов):
Instagram:   / keto_curries   Facebook:   / ketocurries   Pinterest:   / 955185402202532256   Отказ от ответственности: Это Персональный кулинарный канал. Он содержит моё собственное мнение и не является профессиональной диетической консультацией. Пожалуйста, обратитесь к врачу за советом по диете. Я не несу ответственности за любые неблагоприятные последствия для вашего здоровья (включая, помимо прочего, пищевую аллергию) в результате употребления любых ингредиентов, используемых в рецептах, или использования рекомендуемых методов/посуды для приготовления. #кетороти #кеточапати #кетотортилья #кетолепёшка #кетонаан #кетоминдальнаяроти #миндальнаямука #кетотортильяизминдальноймуки #кетоминдальнаялепёшка #кеторецепты #кетокарри #кетокаррирецепты #кетоиндийскийкетокарри #кетоиндия #индийскиекетокарри #кеторецепты #идеикеторецептов #низкоуглеводныйкарри #карридляпохудения #рецептыдляпохудения #низкоуглеводнаядиета #кетогеннаядиета