Поїхали – комплекс на все тіло!! Сьогоднішнє домашнє тренування спрямоване на опрацювання всього тіла, жодного обладнання не потрібно! Вправи без повторів збільшують частоту серцевих скорочень, тому ви спалюєте калорії та жир. Принесіть свою енергію і давайте зробимо це!! ДЕТАЛІ ТРЕНУВАННЯ 👉🏼 Тривалість: 35 хвилин 👉🏼 Інтенсивність: супер спітнілий 💧💧💧 👉🏼 Немає обладнання 👉🏼 40 секунд роботи, 20 секунд відпочинку 👉🏼 Немає повтору* із заспокійливими розтяжками Будь ласка, пам'ятайте, що ми всі різні, і що ви можете зробити це тренування своїм ... робіть більш тривалу перерву, коли вам потрібно! 📢Важливо! Якщо ви новачок почніть з простих і легких вправ, перш ніж намагатися всі вправи. Виконуйте вправи з ваших можливостей, якщо ви не будете дотримуватися техніки вправ, і ви можете отримати травму.-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ---- 👉ХОЧЕШ ТРЕНУВАТИСЬ ЗІ МНОЮ ПЕРСОНАЛЬНО!? 🤝пиши сюди -
або
МОЇ СОЦІАЛЬНІ МЕРЕЖІ: Мій Інстаграм 👉🏻
https://www.instagram.com/boykoo_offi... МОЄМУ КАНАЛУ ПОТРІБНА ТВОЯ ДОПОМОГА: ➤Постав лайк, підпишись на мій канал, напиши коментар, додай відео собі в плейлист, поділися ним в соц-мережах - ЦЕ ДУЖЕ ВАЖЛИВО! #фітнес #фітнесс #фітнесбікіні #фітнесклуб #фітнесмама #фітнесмодель #фітнесмастер #спортзал #здоров'я #здорове харчування #здоровий життя #схуднення #тренер #домашнетренування #фітнес #онлайнтренер #онлайн #україна
