Три упражнения и поясница как новая

Сет из трёх упражнений, который разгрузит вашу поясницу, сделает её более гибкой и уменьшит боль Поддержать канал: Patreon:    / lbs_9715   Криптокошелек: (Erc20 / usdt, usdc, ETH) 0x4aBEE8fB42306C52721a1bdcc9f87686f77FB162 Соц сети: Тг канал:
Инст (на англ):     / lbs_9715_   #больвпояснице #больвспине #упражнениедляспины