ПСИХОЛОГИЯ | Психологты қалай таңдаймыз?

Психолог немесе психотерапевтке барудың белгілері : 💔 Не қалайтынымды білмеймін. 💔 Таңертең тұрғаннан тревога сезімімен оянамын. 💔 Ештеңе қызықтырмайды. 💔 Себепсіз жылау. 💔 Панические атаки 💔 Басқа адамдарға “ жоқ” деп айта алмаймын. 💔 Прокрастинация ( жұмысты кейінге қалдыру) 💔 Артық салмақ ( тағамды көп жей беремін немесе тәттіні) 💔 Жалғыздықты жиі сезінемін. 💔 Жолдасыма ашық қажеттіліктерім туралы айта алмаймын, соңынан внимание бермесе ұрсысамын. 💔 Жиі ашуланамын ( ашуымды жақындарымнан аламын, балаларымнан, жолдасымнан) 💔 Эмоционалды суық ер адамдарды таңдаймын 💔 Ойымды ашық айтуға ұяламын 💔 Самооценка төмен ( жиі өзімді басқалармен салыстырамын) 💔 Өзімді ата - анамның алдында кінәлі сезінемін 💔 Ата - анама ашу, реніш бар 💔 Жыныстық қатынас қаламаймын. 💔 Көңіл күйім өте құбылмалы ( эмоционалды тұрақсызбын) 💔 Барлығына жыным келіп тұрады 💔 Зиянды әдеттерге әуестік 💔 Ешкімге айта алмайтын , жаныңызға батып жүрген сырыңыз бар 💔 Ұйқының бұзылысы 💔 Тез шаршағыштық 💔 Жиі бас ауруы немесе жиі ьыныс алу жолдарының аурулары 💔 Ұмытшақтық 💔 Өлім туралы ойлар Өзіңізден 3 немесе оданда көп белгілерді анықтасаңыз психологқа немесе психотерапевтке баруды кейінге қалдырмаңыз. Өзіңізден неше пункт анықтадыңыз?👇

Смотрите также