HAMSTRING.Травмы мышц задней поверхности бедра. Лечение, профилактика,последствия, травмы ОУЭНА!

#HamstringInjury #Травмы #Реабилитация Привет, в этом видео ты узнаешь, что делать, если у тебя травма мышц задней поверхности бедра или хэмстринга (hamstring). Прямо сейчас, чтоб не стало хуже и в дальнейшем, чтобы быстрее восстановиться. Тайминг: 00:20 Первая помощь 01:15 Анатомия 01:50 Механизм травмы 02:50 Физиотерапия дома 03:40 Кинезиотейпирование 05:00 Упражнения 05:40 Травмы Майкла Оуэна Если у тебя есть вопрос или вопросы по любым травмам, то задавай их в комментариях, обязательно будем обсуждать!