ДОКТОР ОРЛОВ: ВСЕГО 3 МИНУТЫ — И СПИНА КАК В МОЛОДОСТИ! ДВА ДВИЖЕНИЯ СНИМАЮТ БОЛЬ В СПИНЕ ЗА НЕДЕЛЮ!

Всего 3 минуты в день — и спина снова прямая, дыхание свободное, походка уверенная! Доктор Орлов показывает простое упражнение из двух движений, которое помогает убрать сутулость, снять боль в пояснице и вернуть осанку даже после 60 лет. Поставьте 👍 если хотите сохранить подвижность до глубокой старости, и подпишитесь на канал “Будь здоров” — здесь только реальные советы от врачей, которые действительно работают!