Гоо сайхан таны гарт! Ердөө 10хан минут

Бидний нүүрэнд 60 орчим булчин байдаг. Өдрийн турш хөдөлнө, байнга чангаралтай байснаас нүүр амархад үрчийж, хөгширдөг. Гэрийн нөхцөлд арьс чангалах, нүүрний арьс өргөж, цусан хангамж сайжрууах 10 минутын массажийг хамтдаа хийцгээе.