Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Видео урок по йоге на укрепление всего тела. Акцент на силовые упражнения. Уровень сложности - средний. Если вы хотите поддержать развитие канала, вы можете сделать это используя реквизиты ниже: Номер карты сбербанка 4274 3200 4165 4883 Анна Николаевна С. Paypal : verossa.gt@gmail.com Обучающий видео курс по йоге для начинающих: "Осознанное движение." Грамотно подобранные упражнения с концентрацией внимания на теле и дыхании, присутствии в настоящем моменте помогают гармонизировать все составляющие нашей личности и привести в баланс: тело , ум, дыхание, эмоции, увеличить концентрацию, что является главным аспектом в практике йоги и в жизни. Данный курс очень хорошо подойдет новичкам, кто хотел бы практиковать йогу, но не знает с чего начать. Работа с блоками, ремнями помогает развить гибкость, выносливость, укрепить тело. Подробное объяснения по отстройке асан и статичное выполнение их помогают новичку выполнять упражнения с осознанностью, чувствовать свое тело и обращать внимание на дыхание, что очень важно в практике йоги. Приобретение по ссылке:
