Николай Николов - 8 вида лицеви опори

В този клип демонстрирам 8 различни вида лицеви опори с които можете значително да натоварите гърдите, трицепса и рамената си. Има и още 2 вида лицеви опори, които са предизвикателство към по-напредналите. instagram: nikolaayyy snapchat: nikolovichh email: niki@nnfit.online vbox7.com/nnfit

Смотрите также