Подписка на канал- / fitnessrussia Сергей Югай вконтакте-
https://vk.com/sergey_yugai1 Сергей Югай в Инстаграм- / sergey_yugai Сергей показывает простой и эффективный комплекс упражнений на спину и рассказывает, как можно накачать широкую спину без такого травмоопасного упражнения,как становая тяга..
