- 3-й поток Кето Интенсива (старт 3 января 2023 года!)
- Телеграм Кристины Храмойкиной Всем привет! Сегодня я буду отвечать на самый частый вопрос: «что такое кето?». Расскажу основные принципы, как это работает, что можно кушать, а что не стоит. Приятного просмотра :) Выпуски ДНЖ: Выпуск 1: • [Дневник Жирухи] Как похудеть на 30 кг за ... Выпуск 2: • [Дневник Жирухи] Первые результаты. Про ке... Выпуск 3: • [Дневник Жирухи] Еда на три дня за 40 мину... Выпуск 4: • [Дневник Жирухи] -10 кг за 14 дней. Про БА... Выпуск 5: • [Дневник жирухи] Всё про КЕТО для новичков... Выпуск 6: • [Дневник Жирухи] Что У Меня В Холодильнике... Выпуск 7: • [Дневник Жирухи] Легкая Тренировка «АнтиЖи... Выпуск 8: • [Дневник Жирухи] Первый месяц на диете! Вп... Выпуск 9: • [Дневник жирухи] Мое питание в отпуске и л... Выпуск 10: • [Дневник Жирухи] Насколько я похудела в от... Выпуск 11: • -18кг За Два Месяца На Кето! Восстановлени... Выпуск 12: • «Красное и Белое»: моя продуктовая корзина... Выпуск 13: • Похудела на 23 кг за 3 месяца! Дневник жир... Как сэкономить на кето? Ведь авокадо, миндальная мука, орехи макадамия, спаржа, красная рыба и некоторые другие кето-продукты стоят недешево. Из-за этого многие думают, что кето-диета – это дорого. Но на самом деле есть большое количество бюджетных кето-продуктов. С ними вы легко сможете соблюдать здоровую кето-диету и наслаждаться вкусными и полезными блюдами. 6 бюджетных кето-продуктов 🔸 Яйца – отличный источник жиров, белка, витаминов и минералов. При этом они доступнее по цене, чем мясо. 🔸 Субпродукты – стоят недорого, но очень полезны. Например, печень содержит больше питательных веществ, чем почти любой другой тип мяса. 🔸 Курятина – дешевле мяса, но содержит массу полезных аминокислот (изолейцин, лизин, аргинин, лейцин, триптофан и др.). 🔸 Скумбрия — отличный источник омеги-3, который не уступает по своей питательной ценности дорогим сортам красной рыбы. 🔸 Зелень – вместо готовых салатных миксов покупайте отдельно листовой салат, петрушку, зеленый лук, рукколу и другие виды зелени. Получится гораздо выгоднее. Или выращивайте на подоконнике микрозелень. 🔸 Грибы – за небольшую стоимость вы получаете источник белка, лецитина, калия, магния и других полезных веществ. Заходи в наш Интернет-магазин:
https://vk.com/greevastudio - Группа ВК.
https://ok.ru/group/53848234066134 - Группа в одноклассниках Записаться онлайн в Студию Грива:
Качай приложение и запишись через него:
туди... - ссылка для IOS
- приложение для ANDROID +7-926-404-02-93 - Телефон CALL-центра Студии Грива (время работы 10.00-22.00) #жир #жируха #жируходи #диета #спорт #красота #здоровье #пп #зож #похудение #какпохудеть #секс #обезжиренный #кето #бады #витамины
