Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Делай эти упражнения со стулом — и ты увидишь, как живот подтягивается, осанка меняется, а плечи становятся изящнее. Это реально работает даже дома без инвентаря — главное делать регулярно. 💬 Напиши в комментариях: сколько раз подряд ты сможешь сделать подъём ног на стул? 👉 Ещё больше коротких схем тренировок — в Telegram: t.me/Telo_po_instruktcii #упражнениядома #похудение #фитнес #тренировкадома #пресс #убратьживот #плоскийживот #спина #homeworkout #shorts #тренировкадляпохудения
