В этом видео расскажу про свой САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ на твороге и яблоках. Это самый сытный и вкусный разгрузочный день для меня: 350-400 г. творога (0-9% жирности) 4-5 яблок (половину съедаю в свежем виде и половину - в запеченном) 2-3 мандарина или 1 апельсин Не менее 1,5 литров чистой воды Для ЛЕНИВЫХ ВАРЕНИКОВ: 200 г. творога, 1-2 ч.л. сахара, щепотка соли, 1 яйцо, 2 ст.л. манной крупы, 2 ст.л. муки (+1 ст.л. для вымешивания и раскатывания) Рецепт СМУЗИ (коктейля для стройности): 200 мл. молока 0,5-1,5%, 1 ст.л. кедровой муки или овсяных хлопьев, 1 ст.л. ягод, 1/2 банана. Взбить Рецепт КЕФИРНОГО СУПА: • КЕФИРНЫЙ СУП - отличный РЕЦЕПТ для РА... Молоко кедровое «Сила Алтая» для снижения веса, 150 гр.
Льняные хлебцы:
ЛОБИО: • ЛОБИО из красной фасоли. ВКУСНО, СЫТН... Получите скидку на бренды сайта iHERB
с кодом VOF043 (используйте его при заказе) ✩СONTACT ME ✩ EMAIL: Сотрудничество/Business Enquiries: YuLianka1981@yandex.ru ✔Мои СоцСети: ✩INSTAGRAM / yulianka1981 ✩VK
http://vk.com/YuLianka1981 ♥ Подписаться на мой канал:
Совершая покупки через интернет - можно еще и получать кэш-бэк, т.к. возврат небольшого процента от покупки на свой счет. Для этого Я использую специальные кэш-бэк сервисы: 1.
2.
Прежде чем совершить покупку в магазине - проверьте, возможно этот магазин есть в списке на каком то из двух кэш-бэк сервисов.
