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운동으로 몸을 수리하는 몸수리 시간! 00:00 시작 00:17 목들때 통증의 원인 03:07 경추신전근과 목통증 05:33 첫번째 운동 - 상부승모근 활성화 08:34 두번째 운동 - 수건 운동 11:50 세번째 운동 - 요추 + 경추 신전 레슨 및 기타 문의 : biteexercise@gmail.com 편집툴 : VREW
