Утренняя йога: Поднимаем руки и ноги! Разминка для всего тела #shorts

Активно сжимаем и разжимаем пальцы рук и ног, вращаем носочками и кистями. Ощущаем вес своего тела на плоской спине. #упражнение #спина #здоровье #фитнес

Смотрите также