Это так вкусно и дешево! ПОРТУЛАК 4 рецепта. Эти блюда побьют все рекорды!

Специально для вас подобрала 4 рецепта разных блюд из портулака (Semizotu). Это так вкусно и дешево! Портулак широко известен как сорняк, который беспощадно выкорчевывают все огородники. При этом многие не знают, что это растение очень полезное и его можно употреблять в пищу. Выживая в сложных условиях, дикорастущие травы обладают сильным иммунитетом, который с удовольствием передадут тем, кто их ест! Портулак – жирная трава. Это прекрасный источник Омега-3 жирных кислот и его даже называют "рыбным растением" – в 100 граммах свежей листвы портулака содержится целых 400 мг альфа-линолевой кислоты, а это в 5 раз больше, чем в морепродуктах! Из истории: Известно, что уже в Древнем Египте портулак использовали в качестве целебного растения, добавляя листья и стебли в пищу. Семена портулака были найдены при раскопках в Греции; их «возраст» насчитывает 16 тысяч лет. В Древней Греции портулак также был скорее лекарством, чем едой, что и подтверждают труды Гиппократа. Портулаком лечили бессонницу, раны, укусы змей и кишечные болезни. Известно, что Теофраст, древнегреческий естествоиспытатель и отец современной ботаники, рекомендовал портулак как лекарство от сердечной недостаточности, воспаления суставов, сухости кожи, цинги и других недугов. Плиний Старший описывал это растение среди прочих, «обязательных к употреблению», а известный арабский лекарь Авиценна считал его одним из важнейших естественных лекарств. ➡➡➡ Пожалуйста, активируйте субтитры (cc) и выберите язык ⬅⬅⬅ Для поддержки моего канала: 💰Paypal:
💳 ДОНАТ: карта №4355092182956946 📧Сотрудничество и реклама: draganelena1881@gmail.com Канал на Дзене
Основной канал    / elenadraganhttps:   Мой Личный Инстаграм   / draganchela   ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Рецепты: 00:02 Летний, освежающий салат из портулака (    • Огородный  СОРНЯК СТАНЕТ ДЕФИЦИТОМ! Как вк...   ) Листья портулака Несладкий йогурт - 150 мл. Чеснок - 1-2 зубчика Черный молотый перец Красный перец хлопьями Соль Оливковое масло - 2 ст.л. 01:55 Портулак с соевым соусом (    • Огородный  СОРНЯК СТАНЕТ ДЕФИЦИТОМ! Как вк...   ) Портулак 1-2 пучка Соевый соус - 2-3 ст.л. Чеснок -1-2 зубчика 03:55 Тушеный портулак (   • ПОРТУЛАК новый рецепт. Как  Вкусно готовят...   ) Портулак - 500г Лук -1-2 шт Чеснок - 4 зубчика Помидоры - 4 шт ( 500 г) Рис - 1ст.л. Растительного (оливкового) масла - 60 мл ( 5 ст.л.) Соль 1/2 ч.л. Перец черный молотый 1/4 ч.л. Сладкая или жгучая паприка - по желанию Сахар 1/2-1 ч.л. Все специи добавить по своему вкусу. 07:54 Портулак с яичницей (    • ПОРТУЛАК вкуснее чем мясо! Пальчики оближе...   ) Портулак (Семизоту) - 230 гр Лук -1-2 шт. Яйцо -3 шт. Перцовая паста - 1 ч.л. Растительное масло - 30-40 мл. Сливочное масло - 1 ст.л. (15 гр) Соль 1/3 ч.л. Черный молотый перец 1/4 ч.л Паприка Приятного аппетита! #салат#портулак#салаты#сорняки#сорняк#рецепты#завтрак#яйчница#турецкиерецепты#турецкаякухня#турецкаяеда#турция#кулинария#еленадраган #еленадраганрецепты#вкусно