Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Что такое мышцы кора и зачем их укреплять? Расскажем в рамках вебинара! Тема: Мышцы кора: как тренировать для максимальной пользы. Эксперт: Виктория Бородкова, преподаватель школы тренеров «Fitness-Express». Персональный тренер, инструктор групповых программ. Премиум-презентер групповых программ сети ФитнесМания. Сертифицированный инструктор LesMills, ICG, TriggerPoint. Участник международных и российских конкурсов по степ-аэробике. Призер International Fitness Open в номинации «Best Presenter». План эфира: • какие мышцы входят в группу кора • преимущества тренировки кора • эффективные упражнения
