Вы постоянно делаете добро для других, но в ответ получаете лишь равнодушие и неблагодарность? Вы чувствуете, что вами пользуются на работе, в семье или в отношениях? В этом видео я разберу корень проблемы и дам практические шаги, как построить здоровую самооценку и изменить поведение окружающих. ============== 🟢Подпишитесь на ТГ канал:
, где вас поддержат! Здесь вы узнаете, как справляться с кризисами в отношениях, решать конфликты с партнером и находить общий язык. Получите советы по преодолению одиночества и помощи после расставания. 🟢Контакты для связи со мной: Телеграм: @ibusurkin Вконтакте:
https://vk.com/busurkin ============== Навигация по видео: 00:00 Начало 00:58 — Почему вы сами себя обесцениваете? 01:54 — Почему другие люди вас обесценивают? 03:16 — Как укротить Внутреннего критика? 05:06 — Как сформировать прочную самооценку? 06:37 — Сила групповой психотерапии 08:53 — Почему важно новое окружение? 10:01 — Заключение и главные выводы
