Дневники жизни в одиночестве | Как подъем в 5:30

[ Дневники 5:30 утра | Как я провожу утро в одиночестве, просыпаясь в 5:30 утра | Рецепт полезного киша🥧 ] Включите/выключите субтитры кнопкой CC в настройках видео Спасибо за просмотр моих видео, я NIKO☕️ Я дорожу маленькими радостями повседневной жизни и каждое воскресенье веду видеоблог о своей жизни, как будто пишу письмо💌 Пожалуйста, подпишитесь на мой канал и с нетерпением ждите его✍️    / @niko_lifework   ……………………………………………………………… 🧑‍🍳ИНСТРУКЦИИ ПО ПРИГОТОВЛЕНИЮ [ Легкий киш из замороженного теста для пирогов🥧 ] Время приготовления: 35 минут ■Ингредиенты (форма для тарталеток диаметром 18 см на 1 тарта) Замороженное тесто для пирога (10 см x 20 см)…2 листа Шпинат…2 стебля Горячая вода (для кипячения)…1000 мл Соль (для кипячения)…1 чайная ложка Лук…1 Грибы симеджи…1/2 пачки Бекон…4 ломтика Соль и перец…щепотка ★Яйца Яйца (среднего размера)…2 Молоко…100 мл Тертый сыр…3 столовые ложки Соль и перец…немного ■Как приготовить Приготовление: ・Разморозьте замороженное тесто для пирога в соответствии с инструкциями на упаковке. ・Разогрейте духовку до 200 ℃. ・Нанесите соленое масло на форму для тарта, чтобы ее было легче извлечь из формы. 1. Отрежьте корни шпината и разрежьте его на 1/3. Вскипятите воду в кастрюле, добавьте соль и кипятите около 30 секунд. Положите шпинат в дуршлаг и остудите под проточной водой, затем отожмите воду. 2. Тонко нарежьте лук и отрежьте ножки грибов шимеджи. 3. Нарежьте бекон на кусочки по 5 мм. 4. Добавьте оливковое масло в сковороду, разогретую на среднем огне, добавьте лук, грибы шимеджи и бекон и обжарьте, пока лук не станет мягким. 5. Добавьте шпинат из шага 1, посыпьте солью и перцем и обжарьте на среднем огне до однородной массы. После того, как вкусы смешаются, выключите огонь и дайте остыть. 6. Положите яйца и молоко в миску и тщательно перемешайте венчиком. Добавьте сыр для пиццы, соль и перец, а также ингредиенты из шага 5 и слегка перемешайте резиновой лопаткой, чтобы приготовить яичную смесь. 7. Поместите тесто в форму для тарта и отрежьте излишки, оставив около 1 см по краю. Сделайте несколько отверстий в дне вилкой. 8. Вылейте ингредиенты и яичную смесь из шагов 5 и 6 в форму для тарта и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 200℃ в течение примерно 25 минут. Когда тесто приготовится, выньте его из формы. 🌿Любимая вещь Художественный постер -
Хасами, одна тарелка -
Чашка и блюдце -
Кухонный таймер -
Маска для лица -
Сыворотка для губ -
Витаминное очищение -
Газированная маска для лица -
BB-крем, который можно удалить с помощью мыла для умывания -
Пудра для лица, которую можно удалить с помощью мыла для умывания -
Масло в тумане -
Молочко для волос -
✍️СПИСОК ГЛАВ 00:25 Просыпаемся 01:10 Умываемся, ухаживаем за кожей, чистим зубы 04:40 Яблочный сок x травяной чай 06:22 Утренний дневник 07:19 10-минутный медитация 08:54 Приготовьте киш на завтрак 18:06 Закончите работу по дому 19:50 Поменяйте воду для цветов 20:46 Кофе и чтение 23:42 Откройте художественный постер 25:23 Макияж 25:23 Налейте чай и приступайте к работе …………………………………………………………………… ☕️Подпишитесь Если вам нравится, пожалуйста, подпишитесь на канал    / @niko_lifework   ☕️Instagram Сейчас я публикую советы по интерьеру и образу жизни   / niko_lifework   ☕️Rakuten Room Я составила список своих любимых items
🌙BONUQUE official LINE Зарегистрируйтесь как друг, чтобы загрузить оригинальные иллюстрации и обои для смартфона
🌙Оригинальный бренд BONUQUE Official Website
🌙BONUQUE Official Instagram Мы проводим Instagram Lives на нерегулярной основе   / bonuque.official   …………………………………………………………… 🎵MUSIC Artlist
Epidemic Sound
✉️Contact я niko.lifework@gmail.com #утренняяактивность #раннийподъем #утренняярутина