Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Замах — это ключевой процесс, определяющий скорость, направление и тайминг вашего удара. В бадминтоне часто упускают замах, что приводит к слабым и нестабильным ударам. Замах — это важное движение, которое плавно переходит из стартовой позиции к переносу веса. Проще говоря, без хорошего замаха не будет хорошего удара. 00:00 Удар и замах 01:19 Что такое замах? 03:12 Насколько глубоким должен быть замах? 06:41 Как найти правильное направление для замаха?
