Комплекс упражнений на стопы Растяжка с Кутузовой

Всем привет!) Рада вас приветствовать на своем канале. Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и экспертные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм   / kutuzova_olga_   я с удовольствием вам отвечу!) Сегодня сделаем комплекс упражнений для здоровых и красивых стоп. В комплексе будет массаж мячиком, растяжка мышц сгибателей голеностопа, укрепление мышц свода стопы, а также голеностопного сустава. Из инвентаря: -мячик шипованный -лента эластичная. Хорошей тренировки Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:    / @stretchingkutuzova   МАРАФОН 2.0 "Поперечный шпагат + спина" -
МАРАФОН "Поперечный шпагат" -
МАРАФОН "Продольный шпагат" -
МАРАФОН "Хочу быть ГИБКОЙ" -
Онлайн курс по растяжке "Продвинутые" -
Подписывайтесь на мой YouTube канал -
Подписывайтесь на мой Instagram -
Я вконтакте -
Мой Telegram КАНАЛ -
Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут
или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru Растяжка для начинающих -
Растяжка для продвинутых -
Поперечный шпагат -
Продольный шпагат -
Зарядка.Разминка. -
Тренировки для спины -
Растяжка на все тело -
Обучение гимнастическим элементам -
комплекс упражнений на стопы oumruclub иван кузнецов травматолог спортивный врач ортопед марджариасана собака мордой вниз ортопедические стельки растяжка с кутузовой доктор демченко плоскостопие упражнения суставы ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.