У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
Как накачать пресс: • Упражнения для пресса
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Инстаграм: / atletizm_for_all Сегодня мы поговорим о прессе и о том, почему тренировать его жизненно важно и просто необходимо. Вот один из вопросов на эту тему: "Александр Алексеевич, здравствуйте. Такой вопрос: нужно ли качать пресс? Просто сейчас многие этого не делают. Одни считают, что он и так накачается сам собой от становой тяги, например. Я не буду ничего доказывать, но нашёл пару видео, где говорилось, что пресс служит и может стать причиной искривления осанки, и рекомендовалось просто держать пресс в хорошей форме, не доводя до кубиков?"
