Друзья. Сегодня с вами делюсь комплексом на предплечья. Иметь сильный хват безусловно очень полезно. Но с чего же начать тренировку рук? Данный комплекс поможет вам развить выносливость предплечий и цепкость пальцев. Большое видео на тренировку рук будет позже. Это пока только на затравку. Плейлист "Паркур и его составляющие"
https://www.youtube.com/playlist?list... Ссылки школы Пк: Школа Паркура в ВК:
https://vk.com/spadesire Школа Паркура Инст: / spadesire Моя группа в ВК:
https://vk.com/artemkanisimov #паркур #паркурблог #обучениепаркуру
