Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В данном видео рассмотрены основные приемы защиты, от ударов руками. Блок, наклоны, уклон, оттяжка, и нырки. Показана техника движения и основные нюансы, которые позволят проводить защиту эффективно и относительно безопасно. Всем побед!) Мой инстаграм - @nikon_founder Одежда -
