История ОТКАТА и "ПРОГРЕССА" Сергея Йети / Из крайности в крайность

Приложение по анализам со скидками -
Витаминно - анаболические комплексы от ГОРИЛЛАШОП!!! Ссылка в первом комменте!!! Полезный канал Dmitry Trainer    / @dmitry_trainer   3:11 - ролик Дмитрия с тягой руками и спиной, над которым угорает Йети 5:35 - начало разбора разочарования Йети в методиках тренировок 10:15 - тренировки и форма Сергея на фарме 13:30 - про статодинамику 18:14 - про тренировки на ПКТ 22:14 - про потерю массы и откат 29:12 - про технику Йети 36:38 - начало ПРОГРЕССА в ... 51:37 - подвожу итог всего увиденного и сказанного. В чем спрогрессировал Сергей?! Обзор видео Сергея Йети о его откате и последующем прогрессе. Последние три года Йети придерживается максимально силовой работ и использует только базовые упражнения. Утверждая что только так растут мышцы, натурально. Ранее, после того как он слез с фармакологии, он продолжал придерживаться стандартных билдерских принципов. При этом, на мой взгляд, форма была относительно не плохой, в сравнении с тем, что было далее и есть на данный момент. После стандартных схем, Сергей начал пускаться в крайности. То он работал с 30-40% от максимума, в странной технике (статодинамика) и исключительно с изолирующими движениями. Что, разумеется, не дало результат, а только откат. То пустился в максимальную силовуху и только базовые упражнения. Очередная крайность. Что дало прирост общего веса и силы. Что там по мышцам, не понятно. Форма стала только хуже, визуально. Так же Йети подвергает критике работе с чувством мышцы во время выполнения упражнения и утверждает что базу надо просто делать, а не пытаться концентрировать нагрузку в определенный участок. Просто поднимай чем поднимается.