Зовнішні та внутрішні опори — в чому різниця та які важливіші

У цьому ефірі Юлія Спасібова розберемося: звідки береться невпевненість у собі і чому одним людям легше жити, ніж іншим; що таке зовнішні опори (контроль, планування, релігія, люди, символи, рутина, психологи) і чому вони нестабільні; як поступово переносити опори всередину себе; які 10 внутрішніх опор формують впевненість і стійкість: цінності, досвід, навички, емоційний інтелект, відповідальність, усвідомленість, прийняття себе, кордони, внутрішній підтримуючий дорослий, стабільна самооцінка; як перейти від ілюзії контролю до довіри до себе та життя. 📌 Це відео буде корисним усім, хто хоче навчитися справлятися зі страхами, сумнівами та хаосом сучасного світу, а також знайти внутрішню силу, щоб жити в стані опори на себе. 👉 Напишіть у коментарях, яка внутрішня опора у вас уже працює найкраще, а яку ще треба розвивати. ____________________________ Проєкт "Недолюблена" - це глибинна програма відновлення себе після дитинства без любові. Ти варта любові вже зараз — без доказів, без боротьби. Цей курс допоможе тобі повернутися до себе й почати нову історію життя. Нехай перший крок буде саме сьогодні. Дізнатися деталі можете за посиланням
Купити проєкти можна тут👇
Тут про ментальне здоров'я, про життєві кризи та вихід із них. Говорю на актуальні теми у період війни, коли потрохи їдемо кукухою, виснажені та втрачаємо адекватність. Всі ефіри зберігаються ТУТ 👇    • Марафон Push UP   Мій інстаграм👇   / yuliia_spasibova   Я в TikTok 👇   / yuliia_spasibova