Видео-курс для фитнес-тренеров: 7. Как разнообразить тренировки клиента.

Зачем это нужно? 1. Удержание клиента. 2. Тренировки становятся более интересными для клиента. 3. Проще добиться стресса для мышц, а значит – лучше эффект. Как этого добиться? 1. Смена упражнений 2. Смена снарядов 3. Смена методов тренировок. 4. Различные мини испытания. 5. Использование неклассических подходов: Дропсеты, читтинг, помощь, статические подходы, в поламплитуды и т. д.