Как наша психика сама себе создает проблемы? | День 3 | Андрей Курпатов

День 3. Мастер-класс «Психосоматика и неврозы. Симптомы, причины и особенности работы» День 1:    • Единственный механизм, лежащий в осно...   День 2:    • Реальные последствия ковида и психосо...   ➡️ Почему клиенты с соматоформными расстройствами упрямо фиксируются на своих симптомах и видят причину всех проблем именно в них? Для этого, давайте обсудим, что это вообще такое — «симптом» в психотерапии. Симптом — это тот компромисс, то соглашение, к которому приходят наше сознание с нашим подсознанием в процессе своих непримиримых споров.  Поскольку спор этот непримиримый, то, соответственно, и найденный компромисс не назовёшь здравым. Скорее он напоминает знаменитое «ни нашим, ни вашим». Симптом невроза — это как бы промежуточное решение, он задабривает обе стороны конфликта, не позволяя ни сознанию, ни подсознанию взять верх. Убери симптом — и внутренний конфликт снова заявит о себе, а нам придётся что-то с ним делать. Вот почему, если не осознать эту защитную роль «симптома», с ним очень трудно справиться.  Мы, по сути, пытаемся сбежать от внутренних, часто не до конца нами осознанных проблем в «симптом». Таким образом мы спасаемся от глубоких внутренних переживаний, и пока не увидеть, от чего именно и зачем мы бежим, мы будем бегать. В конце концов, если у тебя, например, сердце вот-вот разорвётся или «подозрение на рак», то какое тебе дело до измен мужа, до предательства жены, до обмана со стороны бизнес-партнёра, до конфликта на работе или с взрослым уже ребёнком? И вот симптом — паническая атака, какая-то фобия, какой-то страх за здоровье, вегетативная дистония — охраняет нас от внутренней боли, от того переживания, которое сидит внутри и с которым мы не знаем, что нам делать. Но давайте рассудим здраво… Симптом позволяет нам не видеть проблему, не обращать на неё внимания, но он не решает её. Он лишь скрывает её от нас. При этом, сам симптом становится нашей проблемой – второй, дополнительной, иногда даже превышающей по интенсивности и последствиям ту, что он прячет. Ну и что нам делать?  Отодвинуть симптом в сторону и решить реальную проблему, или – второй вариант – мучиться неврозом, который закрывает собой эту «амбразуру». Рано или поздно наш базовый конфликт всё равно надо будет решить, и раньше — лучше, чем позже. Надеемся, с симптомами разобрались, а в видео мы пойдём «вглубь» — узнаем, что за психологические конфликты лежат в основе большинства неврозов. ⏩ Итак, вы смогли убедить клиента, что его симптом – это тревога, а вовсе не сердечный приступ или какая-то другая соматическая «маска».  Далее вы научили его использовать необходимый набор психотерапевтических техник, которые разбирают, так сказать, по кирпичам, стену его тревоги.  Наконец, вы провели систематическую десенсибилизацию – то есть, специальным образом, по технологии, научили организм пациента не выделывать те фортели, которые создают картину соматоформной маски.  ⏩ Дальше перед нами три типа глубинных психологических проблем:  🔘или конфликт между подсознательным «хочу» и сознательным «надо»; 🔘или серьёзные изменения привычного жизненного стереотипа, незамеченные сознанием; 🔘или сенсибилизация (повышенная чувствительность) к факту угрозы – «психическая аллергия». Это высокое обобщение. «Хочу» может быть физической потребностью или подсознательной грёзой, а «надо» – обстоятельствами жизни. Серьёзные изменения в жизни человека приводят к нарушению в функционировании большого количества динамических стереотипов, что приводит к подсознательному стрессу, который трудно понять. Человеку может казаться, что “по факту” в жизни всё нормально, а подсознательная тревога, возникающая в нём по эволюционным причинам, им не воспринимается. Есть и множество других обстоятельств, влияющих на формирование внутреннего, неосознанного, не переработанного должным образом нервно-психического напряжения, раскачивающего симпатическую нервную систему до состояния панической атаки или других соматоформных нарушений.  Почему это сложно понять сразу? Подсознательный конфликт скрыт, поэтому человек не может легко осознать его. Невроз может проявляться в виде «сердечного приступа», чтобы скрыть истинную проблему. Устранение симптома делает невроз явным. Первый вариант (конфликт «хочу» и «надо») встречается чаще, но увеличивается число случаев второго и третьего типа. Мы живём в непростые времена, сталкиваясь с многочисленными трудностями. Симптомы невроза часто появляются с задержкой, когда взаимодействуют несколько факторов. Решая ключевую проблему невроза, мы не только устраняем симптомы, но и предотвращаем панические атаки. Клиенту нужно примирить сознание с подсознанием, адаптироваться к новым обстоятельствам или успокоить травмированное подсознание. Работа стоит усилий. Профессионализм психолога заключается в умении видеть суть невроза, а не только его проявления. Таймкоды: 00:00 - Главные психологические конфликты в основе неврозов 14:15 - Завершение мастер-класса #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов