[8 минут] Приведите в тонус нижнюю часть тела и талию ✨ Упражнения стоя

Нажмите сюда, если хотите сделать свое тело красивым⬇︎ Ежемесячный онлайн-урок U-FIX ▼Для тех, кто живет за границей▼
▼Для японцев (набор в конце каждого месяца)▼
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ~Для красивого и гибкого ума и тела~ 3 шага к «подготовке, обучению и подключению». Мы создаем лучшую осанку и тело в нашей истории. ✔Тем, кто придает большое значение функциональности и внешнему виду, а не весу. ✔ Тем, кто хочет сохранить свой стиль красивым, а не похудеть. Это очень рекомендуется для таких людей. Вы проходите этот ежемесячный онлайн-урок. Раз в неделю вы находите время, чтобы встретиться лицом к лицу со своим разумом и телом. Поступая таким образом, даже те, кому быстро становится скучно, могут автоматически сделать это привычкой. Таким образом, вы можете наслаждаться этим и продолжать. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Спасибо за подписку на канал. У @yuukasagawa5483 ☆ Instagram ☆   / yuuka_08   ♫ Музыка ♫ Douche - DAJANA One Time - Mr Kent & Ruby Red One Love - Fox Drop Музыкальное производство:
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 0:00 открытие 0:05 Упражнение 7:15 растяжка