Здравословни ФАЛАФЕЛИ - без пържене и излишни мазнини!

Вече може да покрепиш канала в Patreon:
Продукти: 250г нахут 1-2л сода (за накисване на нахута) вода (за накисване на нахута) 1-2 глави лук подправки - лимонов сок, сол, кимион, черен пипер, кориандър (пресен или сух), магданоз (пресен или сух), чесън (пресен или сух), пушен пипер (по желание) 40г брашно 30-40мл вода за сместа 10г зехтин за намазване Цялата рецепта: Приблизителни хранителни стойности за 100г Калории: 228 Въглехидрати: 26 Мазнини: 5 Протеини: 10 Фибри: 6 Надявам се клипа да ви хареса! -------------------------------------------- ► Patreon:
► Бизнес предложения: alex@beardgainz.com ► Социални мрежи ► Уебсайт:
► Тик-ток:   / beardgainzbbg   ► Instagram:   / beard.gainz   ► Фейсбук група:   / 391866428408282   ► Кадри с дрон:   / nedevskivisuals   –––––––––––––––––––––––––––––– Music:   / broke-for-free   –––––––––––––––––––––––––––––– #beardgainz #рецепта