Понравилась тренировка? Вы можете отблагодарить Александру через сервис «нетмонет» по ссылке
Здоровая спина — тренировка, направленная на улучшение здоровья спины через укрепление её мышц, снятие зажимов. Александра Генс — тренер групповых программ в клубе World Class Оружейный. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале
Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене? Следите за спецпредложениями на
А если хочется тренироваться онлайн персонально под присмотром тренера, записывайтесь на тренировку:
Присоединяйтесь к World Class: ВКонтакте —
http://vk.com/worldclassclubs Telegram —
Смотрите наши видео без замедлений: VK Видео —
https://vk.com/video/@worldclassclubs Rutube —
Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave:
