Президент FPA Дмитрий Калашников отвечает на вопрос: ❓«Жир горит в большей степени в определённой пульсовой зоне. Однако есть мнение, что пробежать 20 минут интервально равняется часу низкоинтенсивного кардио. Допустим, пробежал я интервально и потратил гликоген — он восполнится жиром в организме, а сделаю низкоинтенсивное кардио и потрачу больше жира — он восполнится за счёт гликогена. Так ли это?». __________ Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
__________ Дистанционные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер:
–Фитнес-нутрициолог:
–Детский фитнес:
__________ Очные программы обучения: –Персональный фитнес-тренер:
–Инструктор тренажерного зала:
–Инструктор групповых программ:
__________ Мы в соцсетях: ВКонтакте:
https://vk.com/fpafpa Facebook: / proffitness Instagram: / fitness_pro_ru Telegram-канал:
Telegram-чат для тренеров:
