Эмоционалды график (өмірдің толқыны). Зона комфорта

Эмоциялық интеллект (ЭИ) — бұл адамның өз эмоцияларын және басқалардың сезімдерін түсіну, басқару және оларды мақсатқа жету мен қарым-қатынас құруда тиімді пайдалану қабілеті. 📘 Қарапайым тілмен айтқанда: Эмоциялық интеллект — бұл өз сезімдеріңді сезіну, түсіну және басқару қабілеті, яғни эмоцияның емес, өзіңнің басқарушың болу.