как похудеть . Почти в 50 лет почти на 100 кг

Как похудеть, если ты всегда был с лишним весом 200кг *?\Разбор полетов Андрея Инстаграм   / bolshoy_1971   Ютуб Канал    / @АндрейМишаков-б9е   Смотрите так же: Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies. Как получить скидку
Книги для чтения:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -