Перестаньте причинять себе вред, пытаясь провести тейкдауны: изучите основы борцовских приемов с ...

За эти годы многие мои ученики, занимаясь борцовскими захватами, травмировали колени. Поэтому сегодня мы рассмотрим, как правильно выполнять борцовские приёмы, чтобы не навредить себе. Спонсоры Leao Optics
Код: Алек Новые инструкции Курс Джиу-Джитсу X
Сайт:
Выпуск BJJ Fanatics: