Мягкий ,беззубый теннис? Я научу, как стать теннисной кувалдой)

Почему удары любителя в теннисе получаются слабыми? Главная причина кроется в том, что корпус практически не работает. Многие начинающие игроки стараются играть только рукой, не подключая ноги и вращение туловища. В результате удар получается мягким и не обладает нужной плотностью. В этом видео я подробно разберу, как правильно использовать корпус для усиления удара. Вы узнаете, почему движение таза и плеч является источником настоящей силы. Мы рассмотрим базовый принцип передачи энергии от ног через корпус к ракетке. Я покажу, как синхронизировать замах и разворот туловища для создания максимальной скорости мяча. Также мы обсудим распространённые ошибки, из-за которых любители теряют мощь. Правильная работа корпуса позволяет не только играть сильнее, но и экономить энергию в длинных розыгрышах. Это видео будет полезно всем любителям тенниса, которые хотят добавить плотность и мощь в свои удары. Подписывайтесь на канал, чтобы получить больше практических советов и разобрать важные технические детали тенниса.