Что такое личные границы человека? / Как установить личные границы и защитить их

Консультации онлайн и очно в Москве: Telegram -
. Рада приветствовать вас на моём канале "О психологии" С вами Юлиана Тихомирова Коллеги беспокоят в нерабочее время? Муж взял без спроса ваш телефон? Нетрезвый прохожий просит денег? Знакомые ситуации? Каждый человек наверняка встречал нарушение личных границ. Личные границы человека может нарушить как дальний круг людей - посторонние и незнакомые люди, так и ближний круг - супруг, дети, родственники. В этом выпуске поговорим о том, что такое личные границы, как отстоять свои личные границы и суметь защитить своё пространство. 0:00 - Сегодня в видео 0:13 - Личные границы 0:24 - Что такое личные границы? 1:01 - Виды личных границ 2:06 - Как понять, что с личными границами что-то не так? 2:48 - Что дают личные границы? 3:32 - 1. Вовремя отстранитесь 4:24 - 2. Чётко обозначьте свои чувства и потребности 6:40 - 3. Выставляйте определённые условия 7:34 - 4. Наблюдайте за поведением человека 8:34 - 5. Научитесь говорить «НЕТ» 9:18 - Подведение итогов Подписывайтесь на мой канал:    / @juliana_tikhomirova   🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"