Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера
Как получить ЖЕЛЕЗНЫЙ пресс. Андреева Светлана. Бокс
БАЗА | Уроки бокса | Объясняет СветланаАндреева!
Боковой удар в боксе. Как бить хук правильно. Разбираем технику
БАЗА | Уроки бокса | Передвижение | Объясняет Светлана Андреева!
Отработка рефлекторных принципов защиты от ударов ногами
Тренировка скорости и быстроты в боксе
ЖЕЛЕЗНЫЙ УДАР Как правильно поставить удар, чтобы не было травм?
БАЗА | Уроки бокса - Избавляемся от распространённых ошибок | Обьясняет Светлана Андреева!
