Шпагаты не физиологичны, растяжка разбалтывает суставы и другие мифы о растяжке

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЙ КУРС РАСТЯЖКИ:
________________ «Шпагаты не физиологичны!» «Поперечка разрушает сустав, это мне хороший доктор сказал!» «Безопасная растяжка — это активная растяжка, а долго сидеть на в одной позе — только суставы разбалтывать.» Развенчиваю главные мифы о растяжке в этом видео. _________________ Я в инстаграм:   / kristina_dumanskaya   Школа пилона и растяжки:   / mypolespace